Berdasarkan riset yang sudah
dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress.
Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang
dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan
dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).
Oleh
sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,
Cara
penggunaanya cukup simple:
1. Online: Untuk versi
onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian
bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan
untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di
kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian
untuk berpikir secara kreatif.
Contohnya seperti ini:
2.
Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian
melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan
kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai
dengan kebutuhan kalian!
Selamat menulis!! :)
